窗外，春意盎然，风和日丽。啊——嚏！小明的连环喷嚏打破了宁静，他的鼻腔像有小蚂蚁开派对，眼睛奇痒，皮肤泛起红疹……他以为自己是感冒了，吃了感冒药，症状却愈演愈烈。其实，这可能是春天派来的“隐形杀手”——过敏性鼻炎。那么，如何识破这个“杀手”的真面目？这张表格告诉你答案：

简单来说，如果没有发烧，却伴随着瘙痒和喷嚏，那大概率是过敏了。

揭秘：为什么春天唯独对过敏者“动手动脚”？

什么是过敏性鼻炎呢？免疫系统本应该像安保部队，帮助我们抵御真正外敌（病毒、细菌）。但过敏者的免疫反应过度——当无害的过敏原（如花粉）潜入鼻腔，它误以为外敌入侵，释放大量组胺等炎性介质，导致鼻塞、流涕、喷嚏、发痒。明白了这个原理，我们才能对症下药，精准“拆弹”。

生存指南：如何优雅地“拆弹”？

第一招：抢占先机，不给“炸弹”引爆的机会

最好的治疗是预防。一是远离过敏原，避免与过敏原的接触，例如可以选择外出时佩戴口罩。二是预防性用药，可以在医生或药师指导下，使用氯雷他定或西替利嗪等抗组胺药物，如果是花粉过敏的“老病号”，可在花粉散播期前1-2周开始用药。即使不长期预防，也建议出门前至少1-2小时用药。还可用生理盐水冲洗鼻子冲走过敏原、减轻黏膜水肿，安全无副作用，孕妇儿童都能用

第二招：精准打击，用对“局部消防栓”

部分同学如出现过敏性鼻炎，可使用更精准的“武器”——鼻喷雾剂。不少同学拿着鼻喷雾剂对着鼻孔正中心“滋”一下，结果药水全流到了咽喉部，不仅鼻子没治好，还可能引起咽喉不适。那么，如何正确使用鼻喷雾剂呢？一张图片告诉你！

过敏性鼻炎，防大于治。少接触过敏原、勤洗鼻、做好防护，比吃药更管用。了解了过敏的原理，学会抗过敏的正确方法，当春天来临，我们可以尽情拥抱春天，再也不用担心过敏啦。

作者：广西壮族自治区人民医院 初级药师张晓婷

审核：广西壮族自治区人民医院 主任药师孙会静